お腹ダイエット2週間で痩せる方法！お腹痩せ筋トレ体験談-14日目

お腹痩せ筋トレ2週間達成！とりあえず良くがんばったの日！（笑）

 

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おはようございます！

さぁ！とうとう14日目、2週間がやってきました！

特別な朝！

 

・・・・・という感じはなく（笑）

 

しかし、あっという間でしたね～…

今日は特に気合を入れて、へやトレ2週間即効プログラム筋トレをやれそうです！

 

⇒2週間お腹痩せ筋トレ体験談【13日目】はこちら

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

本日の食生活【メニュー】

朝食：フルーツ青汁

昼食：寿司11カン+細巻2個

夕食：おにぎり×3・サラダ・野菜スープ・缶ビール350×3

 

【へやトレ2週間即効プログラム実施時間】

●24時00分【2セット】

 

 

【所感】

・・・・・・・・・

とうとう2週間が経ちました・・・・・

1日もサボらず、へやトレ2週間即効プログラム筋トレ、がんばりました・・・・・

我ながらまぁがんばった感を感じています（笑）

しかし人間、こうゆう風に日記をつけながらやるとやれるもんですね☆

しかも食生活まで今までよりは気をつけれるという。

まさに良い事ずくしです☆

 

・・・・・・・・・・・・・・・・

 

さて！本題です！！

 

 

『 2週間【前】 』の私は・・・・・・・・・・・・

 

 

ヤバいなぁ～～…このお腹………（汗）

 

 

そして！！

へやトレ2週間即効プログラム筋トレを！

ちゃんと2週間実行したあとの私！！

 

 

 

『 2週間【後】 』の私は・・・・・・・・・・・・

 

 

どうですか！！？？

効果出てますよね！！？

 

ぶっちゃけライ●ップみたいなすっげ～～～！！って感じではないですが、

これ、超リアルじゃないですか？

うん十万もかけないで、ただ部屋でそんなにきつくない筋トレを2週間やっただけです☆

 

皆さんもこれなら出来そうじゃないですか？

 

ちょっとでも「お！簡単そう☆」と思った人は是非！というか今日からやってみてください！

だって、このブログを見ながらやればいいだけです！メニューから各筋トレ解説図、筋肉図まで揃ってます！ちょっとだけでいいんでがんばってみてください！

 

それでは皆さんも健康的ですばらしい身体、2週間でお腹痩せ、くびれを手に入れる為に！
へやトレ2週間即効プログラム筋トレ☆はじめてみましょう！！

 

お腹ダイエット2週間で痩せる方法！アラフォーサラリーマンのお腹痩せ筋トレ体験談-14日目 2週間達成！でした☆

 

■格言
今日の筋トレは確実に明日を変えていく
そして……たったの2週間で明日は本当に変わる！ちょっとビックリ！（笑）

～追伸～
機会があったら、というかたぶん！1ヶ月先の結果、3ヶ月先の結果もお知らせしますね♪

 

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～追伸～

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