お腹ダイエット2週間で痩せる方法！お腹痩せ筋トレ体験談-13日目

とうとう13日目に突入です！

初日の筋肉痛が懐かしいです（笑）

・・・・・・・・・・・・・・・・・

【所感】

今日は早く帰宅できたので、いつも夜中にやる事の多いへやトレ2週間即効プログラム筋トレを21時にやれました☆そのおかげで、23時くらいに新しいメニューを1セットだけ挑戦してみました☆

ようは腕立て＆負荷って感じですね～（笑）

私は昔から腕立てが得意じゃないので・・・・・

きつかったぁああ～～～！！（笑）

でもきついってことは効果があり、負荷がかかっているその部位が弱いって事ですよね。
まだまだゆっくり地道に継続しなきゃって感じです！

明日はとうとう14日目、2週間達成です☆

がんばった自分をちょっとだけ褒めてあげる予定です（笑）

そして…私のお腹まわりダイエット（引き締め筋トレ）はどれくらいの効果があったのか…

14日間（2週間）達成後、とりあえず写真とります（笑）

朝食：フルーツ青汁

昼食：カップラーメン・いなり×3

夕食：マグロの刺身・納豆巻き・梅キュウ巻・サラダ・缶ビール350×3

●21時00分【2セット】

お腹ダイエット2週間で痩せる方法！アラフォーサラリーマンのお腹痩せ筋トレ体験談-13日目でした☆

■格言
今日の筋トレは確実に明日を変えていく

生きてる酵素・おかゆや炭水化物が溶ける!?お腹痩せの味方!

メディアでも活躍中の管理栄養士　豊田愛魅さん監修！

さらには、医学・薬学博士の田口茂先生も推薦！

ファスティングなどの食べる量を減らして強制的に痩せさせるものではなく、
酵素本来の力を有効に使い、痩せやすい体を作ることを目的としたサプリメントです。

『今なら実質無料♪楽天ランキング5冠達成！』

【体験談・口コミ】
今ままで気にしてストレスになっていた、
食事やおやつを気軽に摂りながら理想の身体作りが出来るのが嬉しいです☆

『プロテインより安く！効率的』

アスリート御用達「HMB/BCAA」と乱れた食事を整える「インディアンデーツ」を1粒に凝縮！
トレーニング初心者から本格的に鍛えたい方まで大好評！

今ならなんと初回限定500円です☆

もちろん回数縛りなしです♪

【体験談・口コミ】
今まで色んなサプリやプロテインを飲んできましたが、
他の商品とは飲んでるな！という実感が決定的に違いました☆続ければ続けるほど達成感を得られました！

2016/06/28 2016/10/30