お腹ダイエット2週間で痩せる方法!お腹痩せ筋トレ体験談-6日目

おはようございます♪

 

本日は休日なのでゆっくり寝れました♪

 

お休みサイコ―!!(笑)

 

昨日はへやトレ2週間即効プログラム筋トレの違うメニューをちょっとだけ試してみたんですが、やはり朝起きたら筋肉痛になっていました(笑)やはり今までやってないメニューをやると違う筋肉に速攻で効きますね~(笑)

 

あくまで試しなので、基本、この先はへやトレ2週間即効プログラム筋トレ通りに実行していきます☆

 

⇒2週間お腹痩せ筋トレ体験談【5日目】はこちら

 

【所感】

本日はお休みなこともあり、友人とやっちまいました…暴飲暴食(笑)

けっこう食べて飲んでしまったので明日は気を付けたいと思います。

 

反省反省…

 

明日の昼は野菜か魚でヘルシーに行こうと思います。

 

唯一救いなのは、結構お酒も飲んで帰宅したのに、ちゃんとへやトレ2週間即効プログラム筋トレをやった事ですね。

昼間に【1セット】やったので、残りの【1セット】は絶対やらなければ!と思って帰宅しましたので。

 

あぶなく睡魔に打ち負けるところでした(汗)

 

皆さんもお出かけの用事が入ったときやすでに入っている時は、先にメニューをやってしまう事をおすすめいたします!

 

……人間は弱い生き物なんで、何かしらの理由をつけてさぼろうとしますので(笑)

 

よし!明日しっかりこなせば「1週間」達成です!

 

がんばろう☆

 

 

本日の食生活【メニュー】

朝食:フルーツ青汁

昼食:なし

夕食:しゃぶしゃぶバイキング(牛豚肉・野菜・麺・カレー・etc・アルコール飲み放題)

 

 

【へやトレ2週間即効プログラム実施時間】

●2時00分【2セット】

 

お腹ダイエット2週間で痩せる方法!アラフォーサラリーマンのお腹痩せ筋トレ体験談-6日目でした☆

■格言
今日の筋トレは確実に明日を変えていく

 

>>アラフォーサラリーマンの私が2週間筋トレでお腹痩せに成功! 『併せておこなったもう1つの方法で効果倍増』<<

⇒2週間お腹痩せ筋トレ体験談【7日目/1週間達成!】はこちら

⇒2週間お腹痩せ【 筋トレメニュー 】はこちら

この記事を読んだ人はこんな記事も読んでいます:

アラフォーサラリーマンの私が2週間筋トレでお腹痩せに成功! 『併せておこなったもう1つの方法で効果倍増』

お腹痩せの詳細はこちら

お腹痩せの詳細はこちら

2週間お腹痩せ筋トレサイトマップ(目次)

2週間お腹痩せ筋トレサイトマップ(目次)

この記事を読んだ人はこんな記事も読んでいます

簡単な筋トレに併せて早くかっこいい身体を手に入れたい!という人の為の『3つの味方☆』

①糖質の吸収を抑える☆理想の身体作りに!【糖質スリム】

理想の身体作りに大敵な、炭水化物(糖質)や甘いものが大好きなあなた!

糖質吸収を抑えながら筋トレで理想的な身体を手に入れましょう☆

『セカンドミール効果』で誰もが憧れる、筋肉質で理想的な体型へチェンジしましょう!

※セカンドミール効果…1日のうちに最初に摂る食事(朝食)が昼食以降の食後の血糖値の上昇を抑えるという効果の事です。

完全オリジナル商品でここでしか購入することができません。(2017年10月現在)

【体験談・口コミ】
食事やおやつを気軽に摂りながら理想の身体作りが出来るのが嬉しいです☆

今まで朝食抜きでしたが、糖質スリムのおかげで体質改善も出来ました♪

②プロから選ばれる!マッスルエレメンツ【高純度☆純日本製HMB】

高純度!純日本製HMB+クレアチン☆

今話題の神童☆那須川天心選手も愛用中!
※2018/1現在

今なら初回限定特別価格93%OFFの500円!!
さらに効果が無ければ『全額返金保証』

【体験談・口コミ】
高純度の純日本製HMB+クレアチンだから安心して飲めますし、
よりボディメイク効果が出やすくなりました☆

③本気で鍛えたいあなた!【HMB極ボディ】

「HMB極ボディ☆」

「本気で鍛えたいあなた!」HMB限界吸収量で”モテる”身体を手に入れろ!

業界最大級☆HMB 2,100mg配合
日本初!アメリカ特許成分アストラジン50mgで吸収力1.5倍!

毎月先着100名様限定モニターキャンペーン中!初回限定『500円』

自身があるから『全額返金永久保証!』

【体験談・口コミ】
筋トレの効果と同時にだんだん自信もついてきました☆

女性でもボディケアに使えます♪
アミノ酸はダイエット中の女性にもおすすめです☆
栄養不良にならないように成分を中から補えるサプリなので良いです♪

      2016/10/30

 - 40代 お腹痩せ 筋トレ体験談