お腹ダイエット2週間で痩せる方法!お腹痩せ筋トレ体験談-12日目

おはようございます!

さぁ、いよいよ2週間(14日間)達成まで、あと2日間です!
たっとの2週間(14日間)の筋トレですが、確実にお腹痩せ、全身の筋力がアップしている感じがします☆

今日も元気にへやトレ2週間即効プログラム筋トレがんばります(`・ω・´)ゞ☆

 

⇒2週間お腹痩せ筋トレ体験談【11日目】はこちら

 

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【所感】

今日も仕事終わりに夜遅く友人と会ったのでファミレスでぼちぼち食べながらのビール(笑)

お酒を飲んでいい気分で帰宅してもへやトレ2週間即効プログラム筋トレだけはかかさない生活が身に付きましたね、完全に☆あと2日で14日間(2週間)が経過して、へやトレ2週間即効プログラム筋トレのプログラムが達成されます!

 

このまま1ヶ月~3ヶ月~6ヶ月~~~…1年と続けていこうと思っています!!

 

継続は力なり!!

 

…でも、無理のない程度に(笑)

 

 

本日の食生活【メニュー】

朝食:フルーツ青汁

昼食:大戸屋(ばくだん丼・せいろそば)

夕食:ジョナサン(まぐろ丼・サラダ・なんこつ揚げ・瓶ビール500×2)

 

 

 

【へやトレ2週間即効プログラム実施時間】

●2時00分【2セット】

 

 

お腹ダイエット2週間で痩せる方法!アラフォーサラリーマンのお腹痩せ筋トレ体験談-12日目でした☆

■格言
今日の筋トレは確実に明日を変えていく

 

>>アラフォーサラリーマンの私が2週間筋トレでお腹痩せに成功! 『併せておこなったもう1つの方法で効果倍増』<<

⇒2週間お腹痩せ筋トレ体験談【13日目】はこちら

⇒2週間お腹痩せ【 筋トレメニュー 】はこちら

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      2016/10/30

 - 40代 お腹痩せ 筋トレ体験談