お腹ダイエット2週間で痩せる方法!お腹痩せ筋トレ体験談-10日目

おはようございます!

お腹まわりがあきらかに引き締まってきました!

鏡で見てもわかりますし、触った感じが硬い!(笑)
脇腹の贅肉が筋肉に変わっていってます☆

 

⇒2週間お腹痩せ筋トレ体験談【9日目】はこちら

 

へやトレ2週間即効プログラム筋トレの『効果』がいよいよはっきるわかる形で見えてきました♪

 

こうなるともっとがんばっちゃおうかな!とやる気も増々出てきます!

今日もがんばって早く帰ろう!(笑)

 

・・・・・・・・・・・・・・

 

【所感】

今日はいつもと違う方法でへやトレ2週間即効プログラム筋トレをおこなってみました!

ためしにやってみようかな~という感じでやってみたんですが・・・

 

いつもは「1セット」終わったらちょっと休憩後、もう「1セット」やるか、結構時間をおいてからもう「1セット」やるかという形で「計2セット」やっているんですが、一気に「2セット分の回数」をやってみたんです!

 

やる回数は合計的に一緒という計算です。

 

…ところがどっこい(古)です(笑)

 

きついきつい!

 

回数や時間が倍になっただけでこんなにきついとは(笑)ちょっとびっくりしました(汗)

 

やる気マンマンの時はいいのですが、あんまりキツイと嫌になってしますので基本は1セットずつやっていこうと思いました(笑)

 

反省点は・・・・・夕食のカップヌードルですかね・・・(笑)

 

 

本日の食生活【メニュー】

朝食:フルーツ青汁

昼食:お刺身定食

夕食:うな丼・まぐろのお刺身(スーパーの半額品(笑))・缶ビール350×3・カップヌードル(笑)

 

 

【へやトレ2週間即効プログラム実施時間】

●21時30分【2セット】

 

 

お腹ダイエット2週間で痩せる方法!アラフォーサラリーマンのお腹痩せ筋トレ体験談-10日目でした☆

■格言
今日の筋トレは確実に明日を変えていく

 

>>アラフォーサラリーマンの私が2週間筋トレでお腹痩せに成功! 『併せておこなったもう1つの方法で効果倍増』<<

⇒2週間お腹痩せ筋トレ体験談【11日目】はこちら

⇒2週間お腹痩せ【 筋トレメニュー 】はこちら

 

この記事を読んだ人はこんな記事も読んでいます:

アラフォーサラリーマンの私が2週間筋トレでお腹痩せに成功! 『併せておこなったもう1つの方法で効果倍増』

お腹痩せの詳細はこちら

お腹痩せの詳細はこちら

2週間お腹痩せ筋トレサイトマップ(目次)

2週間お腹痩せ筋トレサイトマップ(目次)

この記事を読んだ人はこんな記事も読んでいます

簡単な筋トレに併せて早くかっこいい身体を手に入れたい!という人の為の『3つの味方☆』

①生きてる酵素・おかゆや炭水化物が溶ける!?お腹痩せの味方!【スルスルこうそ】

生きてる酵素・おかゆや炭水化物が溶ける!?お腹痩せの味方!

メディアでも活躍中の管理栄養士 豊田愛魅さん監修!

さらには、医学・薬学博士の田口茂先生も推薦!

ファスティングなどの食べる量を減らして強制的に痩せさせるものではなく、
酵素本来の力を有効に使い、痩せやすい体を作ることを目的としたサプリメントです。

『楽天ランキング5冠達成!』

【体験談・口コミ】
食事やおやつを気軽に摂りながら理想の身体作りが出来るのが嬉しいです☆

②プロから選ばれる!マッスルエレメンツ【高純度☆純日本製HMB】

高純度!純日本製HMB+クレアチン☆

今話題の神童☆那須川天心選手も愛用中!
※2018/1現在

今なら初回限定特別価格93%OFFの500円!!
さらに効果が無ければ『全額返金保証』

【体験談・口コミ】
高純度の純日本製HMB+クレアチンだから安心して飲めますし、
よりボディメイク効果が出やすくなりました☆

③本気で鍛えたいあなた!【HMB極ボディ】

「HMB極ボディ☆」

「本気で鍛えたいあなた!」HMB限界吸収量で”モテる”身体を手に入れろ!

業界最大級☆HMB 2,100mg配合
日本初!アメリカ特許成分アストラジン50mgで吸収力1.5倍!

毎月先着100名様限定モニターキャンペーン中!初回限定『500円』

自身があるから『全額返金永久保証!』

【体験談・口コミ】
筋トレの効果と同時にだんだん自信もついてきました☆

女性でもボディケアに使えます♪
アミノ酸はダイエット中の女性にもおすすめです☆
栄養不良にならないように成分を中から補えるサプリなので良いです♪

      2016/10/30

 - 40代 お腹痩せ 筋トレ体験談